Completare chestionar

Buna,

 
Realizez o cercetare privind comportamentul consumatorului pentru produsele si serviciile destinate animalelor de companie pentru lucrarea mea de disertatie pe care o voi sustine la sfarsitul lunii februarie a.c.
 Rugamintea mea la Dvs. este sa postati acest chestionar (il gasiti mai jos pe pagina) pe mai multe forumuri si grupuri spre a fi completat. De asemenea, sa il trimiteti cat mai multor oameni pe care ii stiti ca detin animale de companie.
 O alta rugaminte ar fi ca acest chestionar sa fie completat numai de persoane care au in gospodaria lor cel putin un animal de companie (fie caine sau pisica) de cel putin 3 luni. De asemenea, ma intereseaza sa fie completat doar de persoana responsabila- decidenta in ceea ce priveste cumparaturile pentru animalul de companie.
 
Chestionarele completate integral sa fie trimise pe adresa de mail iclral@yahoo.com  (in format .doc) de preferat pana la data de 5 feb. 2010.
 
Va multumesc pentru ajutor!

CHESTIONAR

 

Buna, realizez un chestionar referitor la comportamentul consumatorului pentru produsele si serviciile destinate animalelor de companie. Aceasta cercetare si rezultatele ei vor face parte din lucrarea mea de disertatie reprezentand dovada acumularii cunostintelor de cercetare de marketing din cadrul Masteratului de Marketing si Comunicare in afaceri (ASE).

Daca il completati in format .doc, acolo unde este necesar sa incercuiti, puteti sa ingrosati (Bold) raspunsul. Dupa completarea sa integrala, va rog sa-l trimiteti la adresa iclral@yahoo.com, de preferat pana la data de 5 februarie 2010.

Va multumesc pentru ajutor!

1.      Ce animale de companie detineti si cate? Bifati cu x unde este cazul.

 

Animal/Nr. de  animale detinute

1 animal

2 animale

3 animale

4 animale

Mai mult de 4 animale

Caine

 

 

 

 

 

Pisica

 

 

 

 

 

Altceva

 

 

 

 

 

 

Daca ati bifat doar altceva, aici va opriti.

 

2.      Ce varsta are animalul dvs. de companie? Daca aveti mai mult de unul, incercuiti de cate ori este nevoie.

 

a.       Mai putin de 3 luni

b.      Intre 3 luni si 1 an

c.       Intre 1 an si 4 ani

d.      Intre 5 si 8 ani

e.       Intre 9 si 12 ani

f.       Peste 12 ani

            Daca ati raspuns a. mai putin de 3 luni, aici va opriti.

  1. Daca aveti caine/caini in ce categorie intra in ceea ce priveste talia:

a.       Mica

b.      Mijlocie

c.       Mare

d.      Uriasa

 

4.      Sunteti Dvs. persoana din gospodarie care cumpara, de obicei, mancare si alte produse pentru animalele Dvs. de companie?

a.       Da

b.      Nu

            Daca ati raspuns Nu, aici va opriti.

 

5.      Ce oferiti de mancare pentru animalele dvs. de companie si cat de des? Bifati cu x unde este cazul.

Tip mancare/frecventa cumpararii

Mai des de 3 ori pe saptamana

2-3 ori pe saptamana

O data pe saptamana

O data la 2 saptamani

O data la 3 saptamani

Mai rar de o data la 3 saptamani

Mancare uscata preambalata

 

 

 

 

 

 

Mancare uscata varsata

 

 

 

 

 

 

Mancare umeda preambalata

 

 

 

 

 

 

Mancare gatita

 

 

 

 

 

 

 

Daca ati raspuns numai mancare gatita, treceti la intrebarea 8, punctul B.

 

6.      Pentru ce tip de ambalare optati atunci cand faceti cumparaturile? Bifati cu x.

A.

Tip mancare/gramaj

Intre 400gr si 1kg

Intre 1-3kg

Intre 3-5kg

Intre 5-10kg

Intre 10-20kg

Mancare uscata preambalata

 

 

 

 

 

 

B.

Tip mancare/ forma ambalaj

Pliculete

Conserve

Caserole (pate-uri)

Mancare umeda preambalata

 

 

 

 

7.      Care este preferinta animalelor dvs. de companie pentru marcile de mancare cumparate? Bifati cu x unde este cazul.

A. In cazul in care aveti caine/caini:

 

Marca/preferinta

DA

NU

Nu stiu/Nu cunosc

Chappi

 

 

 

Pedigree

 

 

 

Pro Plan

 

 

 

Dog Chow

 

 

 

Royal canin

 

 

 

Hill’s Science Plan

 

 

 

Hill’s Special Care

 

 

 

Hill’s Prescription Diet

 

 

 

Schesir

 

 

 

Nature Diet

 

 

 

Butcher’s

 

 

 

Eukanuba

 

 

 

Altele

 

 

 

 

B.     In cazul in care aveti pisica/pisici:

Marca/preferinta

DA

NU

Nu stiu/Nu cunosc

Whiskas

 

 

 

 Kitekat

 

 

 

Frieskies

 

 

 

Purina

 

 

 

Royal canin

 

 

 

Gourmet

 

 

 

Sanabelle

 

 

 

Darling

 

 

 

Cat chow

 

 

 

Hill’s Science Plan

 

 

 

Hill’s Special Care

 

 

 

Hill’s Prescription Diet

 

 

 

Schesir

 

 

 

Miamor

 

 

 

Altele

 

 

 

 

 

 

 

8.      Care este suma medie totala (pentru toate animalele pe care le detineti) pe care o cheltuiti lunar pentru urmatoarele produse si servicii? Bifati cu x unde este cazul.

A.

Hrana/suma in Ron

Mai putin de 50Ron

51-100Ron

101-200Ron

201-300ron

Mai mult de 300Ron

Mancare uscata preambalata

 

 

 

 

 

Mancare uscata varsata

 

 

 

 

 

Mancare umeda preambalata

 

 

 

 

 

 

B.

Accesorii/suma in Ron

Mai putin de 100Ron

101-200Ron

201-300Ron

301-400Ron

Mai mult de 400Ron

Jucarii

 

 

 

 

 

Produse transport

 

 

 

 

 

Produse pentru dormit

 

 

 

 

 

Produse pentru plimbat

 

 

 

 

 

Produse de ros

 

 

 

 

 

Produse de igiena

 

 

 

 

 

Produse de infrumusetare

 

 

 

 

 

Produse de antiparazitare

 

 

 

 

 

Altele

 

 

 

 

 

C.

Servicii/suma in Ron

Mai putin de 100Ron

101-200Ron

201-300Ron

301-400Ron

Mai mult de 400Ron

Servicii medicale

 

 

 

 

 

Servicii infrumusetare/ingrijire

 

 

 

 

 

Servicii pensiune

 

 

 

 

 

Servicii de dog-walking/pet sitting

 

 

 

 

 

Servicii de asigurare

 

 

 

 

 

Servicii de dresaj

 

 

 

 

 

Servicii de monta/imperechere

 

 

 

 

 

Servicii de recuperare medicala

 

 

 

 

 

 

9.      De unde cumparati hrana si accesoriile si cat de des cumparati de aici? Apreciati pe o scala de la 1 la 5 frecventa cumpararii din cadrul acestui tip de magazin (5- foarte des; -4- des; 3- nici des, nici rar; 2- rar; 1- foarte rar;) Incercuiti numarul.

 

a.       Magazine specializate (pet-shop)  1  2  3  4  5 

b.      Hiper/supermarketuri  1  2  3  4  5 

c.       Magazine de cartier  1  2  3  4  5 

d.      Piata agroalimentara  1  2  3  4  5 

e.       Magazine online  1  2  3  4  5 

f.       Altele  1  2  3  4  5 

 

10.  Care este frecventa cumpararii  pentru urmatoarele accesorii? Marcati cu x acel segment al scalei care reprezinta cel mai bine frecventa cu care cumparati aceste accesorii. 5 reprezentand o frecventa mare, iar 1 o frecventa redusa.

Accesorii/frecventa cumpararii

1

2

3

4

5

Jucarii

 

 

 

 

 

Produse transport

 

 

 

 

 

Produse pentru dormit

 

 

 

 

 

Produse pentru plimbat

 

 

 

 

 

Produse de ros

 

 

 

 

 

Produse de igiena

 

 

 

 

 

Produse de infrumusetare

 

 

 

 

 

Produse de antiparazitare

 

 

 

 

 

Altele

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11.  La care servicii ati apelat pana acum? Bifati cu x.

Servicii/Raspuns

DA

NU

Nu stiu/nu cunosc

Servicii medicale

 

 

 

Servicii infrumusetare/ingrijire

 

 

 

Servicii pensiune

 

 

 

Servicii de dog-walking/pet sitting

 

 

 

Servicii de asigurare

 

 

 

Servicii de dresaj

 

 

 

Servicii de monta/imperechere

 

 

 

Servicii de vanzare/cumparare

 

 

 

Servicii de recuperare medicala

 

 

 

Servicii de adoptie

 

 

 

Servicii funerare

 

 

 

 

 

12.  Daca ati raspuns DA la intrebarea anterioara, cat de des apelati la aceste servicii?

 

Servicii/Frecventa apelarii

Foarte rar

Rar

Nici rar, nici des

Des

Foarte des

Servicii medicale

 

 

 

 

 

Servicii infrumusetare/ingrijire

 

 

 

 

 

Servicii pensiune

 

 

 

 

 

Servicii de dog-walking/pet sitting

 

 

 

 

 

Servicii de asigurare

 

 

 

 

 

Servicii de dresaj

 

 

 

 

 

Servicii de monta/imperechere

 

 

 

 

 

Servicii de vanzare/cumparare

 

 

 

 

 

Servicii de adoptie

 

 

 

 

 

Servicii de recuperare medicala

 

 

 

 

 

 

 

 

13.  La care dintre servicii preconizati ca veti apela pe viitor?

Servicii

Raspuns cu x

Servicii medicale

 

Servicii infrumusetare/ingrijire

 

Servicii pensiune

 

Servicii de dog-walking/pet sitting

 

Servicii de asigurare

 

Servicii de dresaj

 

Servicii de monta/imperechere

 

Servicii de vanzare/cumparare

 

Servicii de adoptie

 

Servicii de recuperare medicala

 

Servicii funerare

 

 

 

14.  Animalul Dvs/animalele dvs de companie are/au certificate de sanatate?

a.       Da

b.      Nu

 

15.  Animalul Dvs/animalele dvs de companie are/au propriul medic veterinar?

a.       Da

b.      Nu

 

16.  Animalul Dvs/animalele dvs de companie este/sunt sterilizat/e (castrate)?

a.       Da

b.      Nu

 

17.  Animalul Dvs/animalele dvs de companie este/sunt microcipat/e?

a.       Da

b.      Nu

 

 

 

 

18.  Exprimati-va parerea in functie de afirmatiile de mai jos prin incercuirea raspunsului dorit.

a.       “Sanatatea animalului de companie este importanta pentru mine si de aceea ii fac vaccinurile in mod regulat”

Acord total-   acord-  indiferent-  dezacord-  dezacord total

 

b.      “Doresc sa stiu cat mai multe informatii despre animale si de aceea sunt interesat/a de cursuri pentru proprietarii de animale referitoare la intretinerea lor”

 

Acord total-   acord-  indiferent-  dezacord-  dezacord total

 

c.       “Atunci cand plec de acasa pentru o perioada mai lunga de timp, apelez la o pensiune”

 

Acord total-   acord-  indiferent-  dezacord-  dezacord total

 

d.      “Am incredere in serviciile de pet sitting”

 

Acord total-   acord-  indiferent-  dezacord-  dezacord total

 

e.       “Prefer sa il/o spal singur/singura decat sa apelez la servicii de ingrijire/infrumusetare”

Acord total-   acord-  indiferent-  dezacord-  dezacord total

 

19.  Daca ar fi nevoie sa apelati la servicii costisitoare ca RMN (rezonanta magnetica) sau tomografie computerizata (CT) pentru animalul Dvs de companie, ati fi dispusi sa platiti o suma de peste 600 Ron?

a. Da

b. Nu

c. Nu stiu

 

20.  In cazul in care ar deceda, ati apela la produsele oferite de firmele funerare?

a.       Da

b.      Nu

 

21.  Daca da, ce produse credeti ca va vor fi necesare?

a.       Cosciug/sicriu/urne

b.      Loc de inhumare

c.       Loc de incinerare

d.      Piatra funerara

e.       Altele

 

22.  Cati membrii se afla in gospodaria Dvs. (inclusiv Dvs.)?

a.       1-2

b.      3-4

c.       5-6

d.      7-8

e.       Mai multi de 8.

 

23.  Dintre acestia, cati sunt copii?

a.       Niciunul

b.      1 copil

c.       2 copii

d.      3 copii

e.       4 copii

f.       Mai mult de 4 copii

 

24.  In ce grupa de venit se incadreaza venitul net lunar al gospodariei dumneavoastra:

a.       <500Ron

b.      501-2000Ron

c.       2001-4000Ron

d.      4001-6000Ron

e.       6001-8000Ron

f.       > 8000Ron

 

25.  Care este varsta Dvs?

a.       <18 ani

b.      18-30 ani

c.       31-45 ani

d.      46-60 ani

e.       > 60 ani

 

26.  In ce mediu locuiti preponderent?

a.       Urban

b.      Rural

 

27.  Se inregistreaza sexul:

a.       Barbatesc

b.      Femeiesc

Va multumesc pentru timpul acordat!

 

 



De vazut…

Buna tuturor,

Nu am mai scris de ceva vreme..dar nici nu au fost evenimente asa multe de care sa va spun. Desi, cred si stiu sigur ca ati pierdut Sapt filmului maghiar (pot spune ca filmul Sinucidere intima este o capodopera), a mai fost Kinofest la care am prins doar noaptea de animatie care m-a suprins sa vad ce se poate transmite doar prin niste desene…

Deci, de azi incepe Targul Gaudeamus- un targ de carte cu traditie care reuneste majoritatea editurilor. Puteti cumpara carti la preturi mai reduse si puteti avea acces la carti noi aparute. Perioada: 25-29 nov la Romexpo. Mai multe detalii pe www.gaudeamus.ro

Din 19 nov pana azi a fost Saptamana filmului israelian. Azi la ora 19.00 va rula ultimul film care se cheama Datoria (filmul o prezinta pe Rachel Brener, unul dintre agentii Mossad care a prins un nazist foarte periculos si l-a adus in Israel. La 35 de ani, aceasta află că nazistul respectiv nu s-a sinucis, cum stia ea, si trebuie sa plece din nou în cautarea sa). Se va tine la cinemateca Eforie- Sala Jean Georgescu (intrare libera).

Azi mai putem merge de la ora 21.00 la My Europe Film Festival care se tine la Noul cinematograf al Regizorului Roman (NCRR). Ce puteti vedea acolo http://metropotam.ro/Evenimente/eve6007383022-My-Europe-Film-Festival-8-scurtmetraje-cu-tema-Politics-and-Policies/ 

Va invit la un eveniment mai diferit care se cheama Festivalul National de Teatru al detinutilor Exit, se vor pune in scena piese de teatru elaborate de detinuti pentru a combate preconceptiile sociale despre lumea puscariei. Festivalul va avea loc azi si maine la Nottara. http://metropotam.ro/Evenimente/eve7057327878-Festivalul-National-de-Teatru-al-detinutilor-Exit/ Cu aceasta ocazie, vreau sa felicit asociatia ART Fusion pentru toate proiectele interesante pe care le-a desfasurat in ultima vreme. Si daca doriti si voi sa va implicati in diferite proiecte,  cei de la ART Fusion au nevoie de voluntari www.artfusion.ro. Pentru cei interesati, pot sa ma contacteze.

Apropo de voluntariat si chestii…am nevoie de oameni pentru a dezvolta mai mult o platforma de comunicare cu tinerii http://vivacitas-youth.blogspot.com Aveti multe de invatat si veti fi primii care vor afla de diferite evenimente/concursuri (pt tineret) care au loc nu numai in tara, ci si in strainatate. Va asteptam!

Dupa cum stim, martea viitoare e 1 decembrie. Avand in vedere ca este ziua nationala a tarii noastre (:))  o celebram prin a merge la munte…pentru cei interesati sa mearga, mai avem 2 locuri. Plecarea este sambata la 5.52am si intoarcerea candva duminica. Se merge la Cabana Bolboci (lacul Bolboci). Costuri ~100Ron. Va asteptam!

Sper ca v-am starnit interesul si ne vdm acolo! puup

O zi placuta in continuare!



Dupa vacanta…vin plangerile…

Buna tuturor,

Nu am mai scris de ceva vreme pt ca am fost plecata in Turcia..frumos..zile insorite, plaja fara prea multa lume deci perfect, atmosfera varatica si un iz oriental! Nimic mai mult nu mi-as dori decat sa stau pe plaja toata ziua si sa ascult sunetul marii si sa simt mirosul de vacanta…dar le-am lasat in urma..
Si am ajuns din nou la ceea ce numesc cutie de chibrituri (bloc) la zgomotul bulevardului si la mirosul …defecatiilor animalesti :P  
Imediat ce am ajuns am intrat in contact cu stilul pur romanesc de a face afaceri.
Plangerile pe care le voi face sunt o oarecare publicitate negativa asupra unor firme bine cunoscute pe piata romaneasca..deci:
1. Ilink: companie care ofera servicii de internet..in mod normal ar trebui sa ofere aceste servicii nedepinzand de vremea indoielnica pe care o avem in aceasta vara half toamna/half vara. Caci am inteles ca la un fulger pufff s-a dus si sistemu’ – intra in categ binecunoscuta: cand ploua nu merge netul.

2. Depozitul de calculatoare, mai bine zis Romsoft: in principiu au service..dar de fapt daca vrei sa iti repare ceva ce ei au vandut ..ar fi indicat sa nu se strice pentru ca dupa cum spun ei reparatia dureaza intre 1-15zile. Sa vedem cum stau lucrurile de fapt: pe 29 iunie am ajuns la ei cu laptopul care nu se mai deschide. .nici pana in ziua de azi nu am avut niciun semn..pana cand am zis sa sun sa vedem..si ce surpriza: nu este gata. In ce categorie putem baga asta?: frecanjeala mai buna decat munca

3. Restaurant La Mama pe Episcopiei: inainte imi placea mancarea si serviciile dar se pare ca acum o data cu implinirea a 10 ani de la infiintare si cu schimbarile facute la meniu si site…aparent s-a  imbunatatit..mie mi se pare ca s-au prostit. In primul rand, serviciile sunt foarte lente iar chelnerii total nepriceputi (nu vreau sa intru in detalii dar nu stiam ca aperitivul vine dupa felul 1), mancarea reincalzita (carne la gratar facuta de demult si de  fapt ceea ce trebuia sa fie ceafa era muschi), carne nefacuta bine si multe altele…ar intra in categoria: pe timp de criza si mancarea este reciclabila.

Cam atat am avut de spus..de obicei nu ma plang prea mult, dar mi se pare inadmisibil ce se intampla intr-o societate de consum in care consumatorul ar trebui sa faca legea…O zi buna si fara probleme de gen!


Ce facem weekendul acesta?

Buna tuturor,

Am lipsit putin din lumea blogurilor din cauza examenelor care imi inunda timpul si imi iau mintea…:P
Asadar, pentru acest weekend recomand evenimentul Pasarela 2009- festival de mode Bucarest-Paris, unde se vor tine diferite conferinte, expozitii de foto si de haine, defilari de moda, filme toate sub incidenta semnului casatoriei. Astfel, Pasarela din anul acesta ne spune tuturor: Marions- nous! dar nu spune cu cine, cand, cum dar ne arata ce inseamna acest lucru in ochii unor designeri cunoscuti.
Evenimentul a inceput de ieri si va tine pana duminica, 31 mai. Programul il puteti gasi la http://www.pasarelafestival.com/programe.html#brand22.

Un alt proiect interesant care se desfasoara incepand cu weekendul acesta este B-FIT in the street! In perioada 28-31 mai vor avea loc diferite manifestari teatrale oferite de companii de teatru stradal din Franta, Spania, Italia, Germania, Argentina si Romania.
B-FIT in the Street! include atat spectacole fixe si cat si mobile. Spectacolele fixe se vor desfasura in urmatoarele locatii: EsplanadaTNB, Piata Constitutiei, Piata “George Enescu”, Parcul Coltea, Parcul Unirii si Parcul Cismigiu. De asemenea mici reprezentatii mobile vor strabate strazile Capitalei in fiecare zi a festivalului. Nu vor lipsi nici paradele din incheierea serilor de spectacol. Acestea vor avea loc pe trasee catre Piata Constitutiei, dinspre Piata Unirii si Parcul Cismigiu.
Mai multe info despre program pe http://bucuresti.24fun.ro/evenimente/b_fit_in_the_street_festival_de_teatru_de_strada-3406.html 

Din 20 mai a inceput Festivalul italian 2009, eveniment care propune o serie de initiative culturale si comerciale cu scopul de a oferi posibilitatea de a “cunoaste” cateva din aspectele caracteristice ale Italiei: moda, bucatarie, design interior etc. Mai multe info @ http://bucuresti.24fun.ro/evenimente/festivalul_italian_2009-3420.html.

Aaa si cred ca se mai tine si minunatul targ erotic ;) )) nu stiu prea multe detalii :P

Un weekend placut!



Campania Doneaza sange, fii erou!

In cadrul eforturilor indelungate de a creste numarul de donatori voluntari de sange, Federatia Asociatiilor Studentilor in Medicina din Romania (FASMR), in colaborare cu Centrele de Transfuzie Sanguina din Bucuresti, Craiova, Sibiu, Iasi, Timisoara si Cluj-Napoca, organizeaza in perioada 18-22 mai 2009 o ampla campanie nationala de donare benevola de sange, desfasurat sub sloganul “Doneaza Sange! Fii Erou!” .

Din 18 pana in 22 mai, tinerii romani cu un simt crescut al responsabilitatii au ocazia de a-si ajuta concetatenii ce necesita transfuzii sanguine, precum victimele accidentelor, cei ce sufera operatii dificile si cei ce necesita tratamente impotriva cancerului, pentru a enumera doar cativa dintre beneficiarii actului umanitar depus de donatori.

Asumandu-si un maxim de interes asupra sanatatii donatorilor, Centrele de Transfuzie Sanguina pun la dispozitie organizatorilor cadre medicale specialiste in domeniu, ce vor respecta normele internationale de igiena in timpul actului de donare. Ca masura de siguranta pentru pacientii din spitale ce vor beneficia de produsele prelevate, se vor efectua o serie de teste in laboratoare de specialitate pentru a exclude eventuala transmitere a unei boli prin transfuzie. In cazul in care donatorul sufera de o boala transmisibila, acesta va fi informat asupra starii lui de sanatate.

Campania de donare benevola se va desfasura in perioada 18-22 mai 2009, in urmatoarele locatii:
Bucuresti – UMF “Carol Davila” (Holul de Onoare), Bdul. Eroii Sanitari nr. 8 – orele 9-15.
Cluj-Napoca – Centrul de Transfuzie Cluj, Str. Nicolae Balcescu nr.18 – orele 8:30-12:30.
Sibiu – Centrul de Transfuzie Sibiu, Bdul. Corneliu Coposu nr. 2-4 – orele 8-12.
Iasi – Centrul de Transfuzie Iasi, Str. Nicolae Balcescu nr. 21 – orele 8:30-13:30.
Timisoara – Centrul de Transfuzie Timisoara, Str. Martir Marius Ciopec nr.1 – orele 9-13.
Craiova – Centrul de Transfuzie Craiova, (in curtea Spitalul Clinic Judetean de Urgenta Craiova) Str.Tabaci nr. 1 si Dispensarul pentru Studenti Str. Campia Islaz nr. 54 – orele 8:30-12.
 
http://ssmb. ro/Stiri/ doneaza-sange- fii-erou. html



Ce am ales pentru sambata

        Sambata am ales sa merg in timpul zilei in Cismigiu.
        Mi-a placut foarte mult ideea de targ al ONG-urilor pentru ca au prezentat actiunile lor sociale care sunt de apreciat. Cea care mi-a placut cel mai mult a fost Crucea Rosie care oferea niste mini cursuri de prim ajutor. Omului din plastic asezat pe jos ii erau administrate diferite tehnici de respiratie, luare a pulsului, de resuscitare. Vazand toate aceastea, mi-am dat seama ca nu am habar cum trebuie facute daca cumva este nevoie. Asa ca m-am hotarat sa caut cursuri de gen. 
Ar fi trebuit ca in timpul scolii sa existe astfel de cursuri. Daca se sufoca cineva in timp ce mananca?? Nu stiu cum se face manevra Heimlich: http://www.youtube.com/watch?v=kJDpr05zmB4 Mi
se pare inadmisibil ca nu stim asa ceva!!! Deci cine vrea sa vina cu mine, sa ma anunte.
            Apoi, am fost la Cinema Studio unde am vizionat filmul “Cui i-e frica de lup”- un film ceh din 2008 care arata din perspectiva unui copil ce inseamna divortul si ce impact are asupra lui. Un adevarat film emotionant prin care realizezi ca atunci cand vei face pasul cel mare, ar trebui sa il faci cu persoana pe care intr-adevar o iubesti si ai incredere. Multi spun ca cei mici nu pricep ceea ce se intampla, dar ei vad lucrurile asa cum sunt si ii afecteaza foarte mult. Sa incercam sa evitam acest lucru ca sa nu le afectam viata copiilor nostri!


Ce facem sambata, 16 mai?

M-am gandit sa scriu despre ce am putea face sambata, 16 mai pentru ca am observat ca aceasta zi care se apropie din ce in ce mai mult, ne ofera multe optiuni.
Deci, hai sa vedem unde putem sa mergem:

1. cei care si-au luat bilet la Depeche Mode- sunt invitati sa mearga la concert numai in cazul in care acesta se va mai tine :) )) si eu numarandu-ma printre acestia :P

2. cei care doresc sa stea acasa- sa se uite la TVR1 va fi finala Eurovision unde Elenutza noastra va incerca sa ii innebuneasca pe straini cu formele ei si atat. Intrati pe site-ul oficial al Eurovisionului: www.eurovision.tv  sa vedeti care sunt piesele si sa va hotarati ce votati. Mie imi place Turcia, Armenia, Islanda si multi altii deci mi-e greu sa ma decid cine as vrea sa castige :) )

3. cei care doresc sa vada ce inseamna voluntariat-  La o plimbare prin parcul Cismigiu, in zona foisorului, sambata, de la orele 11.00 pana pe la orele 18.00. 45 de organizatii iti vor oferi expozitii de fotografie, ateliere de animatie stradala, face painting, manufacturat, origami, demonstratii medicale, gimnastica aerobica, concursuri. Si, bineinteles multe informatii despre cum poti fii voluntar! Mai multe detalii pe http://www.youtube.com/watch?v=QG4XeONvh7g
http://www.voluntariat.ro/snv.htm

4. pentru cei care vor sa vada un film si nu unul american- incercati filmele din cadrul Festivalului de film european. Vor rula filme la Cinema Studio  ( filmul ceh incepe la ora 18, filmul belgian la ora 20, filmul polonez la ora 22) si la Muzeul Taranului Roman (filmul elvetian incepe la ora 17, filmul irlandez la 18.30 si filmul frantuzesc la ora 21) Dintre toate as merge la cel ceh: Cui i-e frica de lup.

5. cei care doresc sa viziteze muzee- este noaptea muzeelor- 11 muzee sunt deschise, exista si o linie RATB care functioneaza intre orele 23-04. Lista cu muzeele o gasiti mai jos:
Muzeul National de Arta al Romaniei
Muzeul Militar National Regele Ferdinand I
Muzeul Municipiului Bucuresti
Muzeul National de Arta Contemporana
Muzeul National de Geologie
Muzeul National George Enescu
Muzeul National al Hartilor si Cartii Vechi
Muzeul National de Istorie a Romaniei
Muzeul National al Literaturii Romane
Muzeul National al Satului Dimitrie Gusti
Muzeul Tehnic National Dimitrie Leonida

Si desigur sunt multe alte lucruri pe care le-am putea face sambata..mers in club, la gratar…
Daca stiti de vreun alt eveniment, va rog anuntati…Acum trebuie doar sa asteptam sa vina sambata :) ))



Festivalul filmului european

Saptamana aceasta are loc festivalul filmului european (www.festivalulfilmuluieuropean) si cred ca merita sa mergeti macar la un film ca sa vedeti ce inseamna adevarata arta a cinematografiei si sa scapam putin de complexele hollywoodiene…Am fost ieri la filmul “Mutluluk” adica Fericire..un film turcesc care prezinta traditiile vechi (pastrarea virginitatii inainte de casatorie) si pedeapsa incalcarii acestora (ucidere).
La inceput este foarte confuz si urat ochiului, dar apoi incepe sa fie atractiv prin prezentarea unor imagini feerice in care apa albastra turcoaz a marii Egee iti ia ochii si te face sa uiti de aceste realitati crude.
Fata a pacatuit..nu se stie cu cine nici cum. Varul ei trebuie sa o omoare. O face?
Este o calatorie pe mare care se sfarseste cu bine si care ne face sa ne mai gandim la aceste traditii stupide si la faptul ca toti suntem in cautarea fericirii…Merita vazut!
Trailerul il puteti gasi la adresa http://www.cinemagia.ro/trailer/fericire-mutluluk-bliss-3168/
Sunt foarte multe filme care merita vazute asa ca vizitati site-ul de mai sus al festivalului si alegeti filmul care credeti ca va v-ar incanta.
Haideti sa scapam putin de filmele americane si sa le vedem pe cele europene ;)


YOUTUBE EDU

Google a lansat de curand YouTube EDU, un portal educational care cuprinde
cursuri, prelegeri, conferinte si evenimente postate de peste 100 de
universitati si colegii prestigioase din intreaga lume.

Proiectul este unul voluntar, la initiativa unor angajati Google care au
vrut sa ofere acces gratuit la educatie si sa scoata in evidenta
materialele educationale postate pe site. Vizitatorii au acces la cursuri
tinute de profesori, lideri de opinie, proiecte de cercetare si tururi
virtuale de campus. In acest moment sunt disponibile peste 200 de cursuri
integrale de la universitati de top, printre care MIT, Stanford, UC
Berkeley, UCLA, Yale si Harvard.

Lista completa a institutiilor care colaboreaza cu YouTube EDU cuprinde
cele mai bune universitati americane. La o simpla cautare, vizitatorii pot
gasi 1.800 de prezentari legate de IT, 1.280 de pe teme de business si 854
pe teme de comunicare si 484 cursuri de leadership.

YouTube EDU se poate accesa la adresa:
http://www.youtube.com/edu



Stres? Hai sa incercam sa scapam de el!

Buna tuturor, am gasit pe site-ul health.yahoo.com un articol interesant cum am putea sa reducem stresul.
LA adresa
http://health.yahoo.com/stress-resources/interactive-tool-what-is-your-stress-level/healthwise–zu1121.html puteti sa va faci un test prin care sa masurati nivelul vostru de stres. Daca este mare aveti nevoie sa cititi urmatorul articol:

Stress is Sabotaging Your Diet Success

By Lucy Danziger, SELF Editor-in-Chief- Posted on Mon, Mar 23, 2009, 1:41 pm PDT

If there’s one thing that gets in the way of you being your healthiest, it’s stress. For anyone who’s found themselves standing in front of the freezer inhaling spoonfuls of Coffee Heath Bar Crunch ice cream (not my real name!) to avoid finishing a project, or waking up three times in the wee hours of the night in anticipation of a difficult conversation, here’s some not-so-shocking news: Research shows that anxiety can make you sleep fewer hours, get sick more often, remember less, become more prone to long-term diseaseand—as if you needed reminding—eat more. No wonder up to 90 percent of doctor visits are for stress-related complaints, a fact that I suspect too many of you know firsthand (though you experience it as GI distress, back pain, a headache or other physical symptom.

Grim, yes, but there IS hope. Just as our bodies are wired to react to stress, we’re all also programmed to know how to wind down, whether it’s by watching a funny movie, sitting in the sauna, sipping some chamomile tea (while dunking a cookie, of course!) or drinking a glass (or two) of wine with dinner. These activities switch on the brain’s pleasure centers, blocking the production of the stress hormone cortisol and churning out happiness-inducing chemicals like serotonin instead.

When I feel a tightening in my back or neck coming on, I cope by doing things I love, like going for a long, slow run in the park with my dog. Try a few of these instant soothers, and watch your own stress go from ARGH! to Ahhh.

Turn up the tunes. Listening to music that has a steady (not frenetic) beat may cause brain waves to keep time and relax you, research from a music symposium at Stanford University in California reports. Load your iPod with a playlistof the songs that make you happiest.

Phone a friend. Pouring your heart out to pals can help you cope with bad feelings and brainstorm new ways to solve problems. And don’t forget to return the favor: Lending an ear and offering support can make you feel needed and reduce anxiety. (Or drop them an e-cardto say thanks!)

Break a sweat. Exercising for 30 minutes makes your body release chemicals that dull the physiological effects of stress response for up to a full day. But the effect only works when the activity is something you really want to do, so make sure you’re psyched about channeling your energy in that cardiovasculardirection.

Use a better bulb. Outfit your office lamp with an incandescent bulb, particularly if your cubicle is brightened by fluorescent lights. Incandescent and fluorescent lights work together to more closely mimic outside light. And it’s sunshine (or the perception of it) that regulates the body’s biorhythms. Not getting enough of it can affect hormone levels, suppressing the immune system and increasing the probability of mood swings, depression and sluggishness.

Pamper yourself. Whether you get a pedicure or splurge on a blowout, giving yourself special treatment reduces your blood pressure and gets your mind off what’s bothering you. Science supports this coping mechanism as well: A warm bath can activate neurons that increase serotonin, and a study from Bowling Green State University in Ohio found that a 15-minute massage can significantly cut anxiety levels. Not up for a splurge? Get the same effect from an at-home pedicure, manicure or blowout.

Dine by candlelight. The effect won’t just make you look gorgeous. The dim setting actually signals your brain to release melatonin, the good-for-you sleep hormone which ensures a better night’s rest. And catching enough zzz’s helps keep your stress levels under control and your immune system humming. Can’t sleep? See what your stress dreams are trying to tell you.

Snuggle with your sweetie. A simple 20-second kiss or hug increases endorphin levels, while having sexreleases more calming hormones than any other form of sex play, researchers at the University of the West of Scotland at Paisley note.

Keep a journal. Jotting down your stressful thoughts can help you look at them more logically, potentially easing anxiety, mentally and physically. A study in the Journal of Health Psychology finds that a mere month of expressive writing can help reduce hypertension. Keep a pretty notebook handy at all times.

Anticipate something awesome. Or something tiny that makes you smile. The point is to look forward to something each day, whether it’s enjoying your morning java or counting down to an exotic vacation. Practicing this will keep your mind from focusing on what could go wrong that day.

Exhibit your exhilarating moments. Tape up pictures of three amazing days you’ve experienced, such as dancing at your wedding or crossing the finish line of a half-marathon. Honing in on the images for at least 10 seconds can lower muscle tension and stabilize your heartbeat.

Give someone props. Go on, pay a compliment to someone deserving. Research has shown that the more warm personal connections you make, the better your body is at jettisoning the effects of stress.

Sper sa reusim sa scapam de stres definitiv ;)